Finde deine innere Balance
FrauSein.
Vision & Mission
Unsere Vision
Unsere Mission
FrauSein. schafft einen Raum, in dem Frauen sich verstanden, gestärkt & inspiriert fühlen. Wir möchten, dass jede Frau Zugang zu Wissen, Bewegung und Austausch hat, um ihr volles Potential zu entfalten, körperlich mental und emotional. Unser Ziel ist es, Frauen zu empowern, ihr Leben selbstbewusst und mit Freude zu gestalten.
Wir begleiten Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke. Mit Workshops, Online-Kursen, Präsenz-Angeboten & Community-Austausch verbinden wir Wissen, Fitness und Mindset. Dabei steht jede Frau im Mittelpunkt: Wir hören zu, geben Orientierung und schaffen Möglichkeiten, die Ressourcen des eigenen Körpers und Geistes optimal zu nutzen.
Unsere Dienstleistungen
Basis
1x Live-Zoom-Q&A (ca. 60 min.) → Austausch Themenfokus, Fragen beantworten 4x Zoom-Workout mit Lisa (je 45 Min.) Bewegung & Fitness 1x Zyklus-Workshop (ca. 2,5Std. mit Julia) → Grundwissen, Zyklusphasen, Lifestyle-Tipps
Empower
Alles aus Basis Paket Community-Zugang: geschlossene Gruppe für Austausch &Fragen 1x Zusätzliches Live-Workout mit Lisa (60 Min.) Fokus: Kraft, Ausdauer oder Entspannung 1x Zyklus-Implus / Deep Dive (30-45 Min, mit Julia) → wechselnde Themen wie: Ernährung im Zyklus, Selbstführsorge & Mindset, Zyklus & Stress, Bewegung in den Zyklusphasen Zugang zu Mini-Workshops
Complete Balance
- Alle Inhalte au dem Empower-Paket - Induviduelle Zyklusanalyse - Persönliche 1:1 Betreuung nach Wunsch - Intensivere Beratung im Fitnessalltag - Exklusive Zusatzangebote & Kooperationen - Ganzheitliche Begleitung für Körper, Mindset und Wohlbefinden
Unsere Events
BeliebtFrauSein. - Zyklus & Bewegung WorkshopDi., 04. Nov.via Zoom
